37 градуса йога е система от упражнения, които се изпълняват в затоплено до 37 градуса помещение за 90 минути. Eфектите са: загряват се сухожилията и ставите и се предпазват от наранявания; тялото се поти обилно и се прочиства като изхвърля токсини.